Systemische Einzelberatung
Die Komplexität unserer modernen Gesellschaft stellt immer höhere Ansprüche an die Fähigkeiten jedes Einzelnen, sich in Berufsleben und Familiensystemen anzupassen und zu organisieren.
Dies birgt auch Risiken und Nebenwirkungen. So gilt es, Familie und Beruf in Einklang zu bringen, was oft Entscheidungen und Veränderungen verlangt. Dabei sind wir immer auf der Suche nach Respekt, Anerkennung und Zufriedenheit. Manchmal überschätzen wir unsere Kräfte und bringen uns an den Rand eines oder direkt in einen Burnout.
Manchmal bringen uns Schicksalsschläge aus dem Gleichgewicht und manchmal ignorieren wir jahrelang ein Problem, bis es sich als scheinbar unüberwindliche Mauer vor uns auftürmt. Dabei hindern uns Zukunftsangst, Versagensängste oder eingefahrene Denkmuster oft, Lösungsansätze zu erkennen.
Die Einzelberatung bietet sich an, wenn
- Sie eine aktuelle Lebenssituation bewältigen müssen und allein keine gute Lösung finden
- Sie sich eine Veränderung in Ihrem Privat- oder Berufsleben wünschen
- Sie in einer persönlichen Krise stecken
- wiederkehrende Handlungs- oder Verhaltensmuster auftauchen, dich sich als problematisch in Ihrem Leben erweisen
- Sie sich ausgebrannt und kraftlos fühlen
- Sie eine Entscheidung treffen müssen und sich Unterstützung wünschen
Ablauf der Beratung
- Die Anzahl der Beratungen richtet sich nach dem Umfang der Themen und wird gemeinsam vereinbart
- Die Beratungstermine legen wir gemeinsam und individuell fest. Erfahrungsgemäß eignet sich zu Beginn ein Rhythmus von 2-4 Wochen.
- Für die Zeiten zwischen den Beratungsterminen gebe ich meinen Klient*innen kleine Aufgaben, die auf dem Weg der persönlichen Entwicklung bzw. zur persönlichen Veränderung helfen sollen und die bei der nächsten Sitzung ausgewertet werden
In unserer gemeinsamen Arbeit haben Sie die Möglichkeit, Ihr Anliegen aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und so Ihre eigenen Stärken und Ressourcen zu erkennen und nutzbar zu machen. Indem Sie lernen, in alten Situationen neu zu denken und zu handeln, bewirken Sie bereits Veränderungen. Ich bin überzeugt, dass Sie Expert*in Ihres Lebens sind und bestehende Herausforderungen meistern können.